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Barres d'énergie avec des flocons de riz

Il y a probablement des variantes saines innombrables d'énergie dans des tuiles. Essayez celui-ci dominé par des flocons de riz et des abricots secs doux.

Barres d'énergie avec des flocons de riz

Etapes de préparation

  • Mélangez la farine d'avoine et les graines de sésame, friture dans une grande poêle et les enlevez de la chaleur.
  • Le mélange a coupé en tranches des abricots et des raisins secs et lait en poudre mélangés aux flocons de germe et de riz de blé.
  • Chauffez le sirop de maïs, le beurre d'arachide, le sucre de vanille et la cannelle à l'ébullition et versez au-dessus des ingrédients secs.
  • Mélangez bien et versez dans une cuvette (33x21 cm) garnie du papier de cuisson. Presse dans une couche mince et frigorifier pendant au moins 4 heures.

Balises

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