Rosa Cooking

Ailes de poulet marinées avec des légumes

Préparez le poulet mariné en ail et miel avec l'abondance d'un grand choix de légumes cuits au four de votre manière préférée.

Ailes de poulet marinées avec des légumes

Etapes de préparation

  • Ajoutez un peu de sel aux ailes de poulet. Préparez une marinade de jus de citron, de miel, de poivrons fumés, de romarin, de piments, d'huile d'olive, et grossièrement de poivre moulu. Mélangez les ingrédients de marinade bien, puis versez-les au-dessus des ailes de poulet, remuer et laissez le support pendant 30 minutes.
  • Coupez l'aubergine et la courgette en 0,5 tranches de cm et l'oignon en tranches rondes. Bruinent la courgette légèrement avec de l'huile. Sur un gril préchauffé, faites frire d'abord les légumes et l'endroit dans grand saladier. Salez légèrement les légumes et versez au-dessus du habillage d'huile d'olive, d'ail finement haché et de vinaigre balsamique.
  • Puis gril les ailes de poulet marinées. Pendant la cuisson, tournez-les pour faire cuire au four de tous les côtés et elles peuvent obtenir une couleur jaune plus foncée (due au miel et au poivron rouge).

Balises

ail courgette miel

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