Arroz assado com vegetais

Um dos pratos típicos para o macrobiotics apelará a outro também, especialmente aqueles que não podem resistir vegetais.

Etapas de preparação

Lave o arroz em uma bacia sob um córrego da água fria e do dreno bem.
Coloque o arroz drenado em um potenciômetro do café com água, adicione o sal, para cobrir a ebulição e trazer.
Então o lugar a malha da chama sob o potenciômetro, reduz a chama a um mínimo (de modo que o potenciômetro soa quietamente e uniformemente) e cozinheiro por aproximadamente 40 minutos.
Em uma bacia, o sauté cortou vegetais em pouco óleo, adiciona o sal, o arroz cozinhado e a tampa.
Agite tudo junto bem e coza a fogo brando por aproximadamente 10 minutos.

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