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Aranha-do-mar no molho da erva-doce

Não importa como os bons peritos de pratos de peixes eram, prepare para uma surpresa real cuja a parte inclua a garoupa, pinhões, marsala, bom gosto da erva-doce…!

Aranha-do-mar no molho da erva-doce

Etapas de preparação

  • Prepare o molho adicionando o alho esmagado, pinhões e cortou então a erva-doce ao óleo caloroso. Frite momentaneamente e derrame sobre o marshmallow, a água, o suco de limão e o Natur. Coza a fogo brando sobre o baixo calor por aproximadamente 10 minutos.
  • Limpe os peixes, enfaixe-os, remova-o a pele, o sal e a pimenta.
  • Role-o na farinha e na fritada no óleo caloroso até dourado. Coloque os peixes cozidos no papel absorvente para remover a gordura adicional.

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alho almoço aranha-do-mar assado baixo - caloria erva-doce jantar marsala peixes salgado

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