种子奶油汤
您还可以将散布有南瓜油和种子的汤作为一顿饭食用，因为奶油零食与韭菜和南瓜相结合，可以在一年中的炎热季节营造出您想要的略带饱和的感觉。
准备步骤
- 将清洁和切成薄片的南瓜，韭菜和芹菜放在沸水中。加入Natur牛肉块，煮约10分钟。
- 从火上移开，放入搅拌器中，加入芹菜叶并搅拌几分钟。
服务
服务准备好的汤，立即撒上南瓜油，撒上种子。
忠告
您可以用洋葱代替韭菜。
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