味噌汤
对于许多粉丝来说，这种汤是长寿美食字母表的开端。即使您不打算完全转向长寿饮食，我们也强烈建议您品尝它。美味又令人振奋。
准备步骤
- 清洗蔬菜，洗净切成小方块，花椰菜切成小花。洗净海藻组合并将其放在少量水中约半小时。
- 在准备好的一碗水中加入蔬菜，紫菜并煮沸。煮沸后再煮15分钟。
- 在烹饪即将结束时，加入味previously，先在少量水中搅拌，然后再用小火煮几分钟。加入团块后，汤不应该煮沸。
服务
在切好的菜上撒上切碎的香菜，然后加热即可。
忠告
味iso汤不应煮沸，以免破坏其富含的酶。
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