Шейк из банана и овсянки

Благодаря очень простому приготовлению, коктейль является идеальным помощником в учебе, занятиях спортом и повседневными усилиями, что особенно полезно для детей, студентов, а также взрослых, которые много работают каждый день.

Подготовительные шаги

Очистите банан, натрите его на терке и положите в электрический измельчитель. Добавьте молоко, овсяные хлопья и ванильный сахар и хорошо порубите.
Когда напиток станет пенистым, добавьте лимонный сок.

Обслуживание

Подавайте коктейль в высоких стаканах с трубочкой.

Совет

Можно часть молока (50 мл) заменить сладкими сливками.

Вам также может понравиться ...

Грис пельмени с сыром

Вареники из манной крупы или пельмени - настоящая ассоциация бабушкиной кухни. Самостоятельная трапеза или сладкое завершение трапезы с добавлением панировочных сухарей, сахара и корицы вернет знакомые запахи и вкусы детства.

Лино торт

Освежающий вкус и запах апельсина и лимона любят многие в тортах, а сочетание белого и темного Lino lada порадует даже самых маленьких, поэтому поговорка «Хочу еще немного» неизбежна.

Матовый салат с ветчиной

Подавать этот очаровательный салат можно и к пасхальным праздникам, когда ветчина неизбежна. Вкус заслуживает праздничной атрибуции!

Свекольный и морковный сок

Когда вы чувствуете себя подавленным, самое время побаловать себя большой дозой натуральных витаминов из свежевыжатых соков! Красиво красочный бокал освежающего напитка из свеклы, моркови и лимона будет работать над вашей красотой как внутри, так и снаружи!

Сэндвич с нежной сырной пастой

Помимо того, что дети любят бутерброды, этот тип закуски может быть чрезвычайно полезным. На смену сухим сэндвичам с сыром и салями пришли оригинальные, вкусные и, прежде всего, полезные сэндвичи со свежим коровьим сыром, овощами и миндалем.

Теплый удар

Когда ваши соседи по дому (старше 18 лет) возвращаются из холодного города, они будут жаждать горячего ароматного напитка. Приготовьте им теплый пунш - соблазнительную смесь зимних ароматов: апельсина, корицы, гвоздики, качественного вина и рома.

Шоколадные чашки с клубникой

Кто мог устоять перед этими шоколадными корзинами, наполненными нежным кремовым маскарпоне с белым шоколадом и взбитыми сливками. Нарезанная клубника обозначена точкой на букве «i», а для большего цвета подайте шоколадную корзину в разноцветных бумажных формочках.

Штрудель со шпинатом и сыром

Нет ничего лучше, чем домашнее тесто, которое любовно перемешано и тонко и точно растянуто без спешки. Если «обернуть» его хорошей домашней начинкой из сыра, яиц, сливок и шпината, получится штрудель высшего качества.

Rosa Cooking