Летний салат

Мы ничего не имеем против классического летнего салата из помидоров и огурцов, но преимущество этого салата в том, что он может заменить основное блюдо. Освежающий и питательный, летний салат полон сюрпризов, а особый отпечаток придают руккола и каперсы.

Подготовительные шаги

Добавьте сушеный тунец, сушеный тунец, нарезанные мелкие помидоры, нарезанный огурец, перец, нарезанный соломкой, нарезанный лук и оливки.
Смешайте оливковое масло с яблочным уксусом и нарезанными каперсами, полейте салат и осторожно перемешайте.

Обслуживание

Подавать сразу после приготовления с хлебом или панировочными сухарями.

Совет

Вы можете заменить рукколу тонко нарезанным салатом, цикорием или укропом.

Ингредиенты

Для салата:

150 груккола
2Ева кусочки тунца в собственном соку
200 гмаленькие помидоры
1огурец (150 г)
1красный перец (200 г)
1фиолетовый лук (80 г)
80 гзеленые оливки без косточек

Для заправки салата:

80 млоливковое масло первого отжима
3 ст.яблочный уксус
2 ст.авансовый платеж

Вам также может понравиться ...

Говяжий суп

Неизбежное добавление качественных макарон из твердых сортов пшеницы - это то, что делает суп из говядины с мясом таким домашним.

Заправка салата вином и бальзамическим уксусом

В этой уникальной заправке для салатов собрано все самое лучшее. Кисло-сладкий вкус бальзамического уксуса, горького полусухого красного вина и качественного оливкового масла холодного отжима. Подавайте его с листьями салата или сезонными овощными салатами.

Легкое блюдо из кальмаров

Горячие или холодные, основное блюдо или гарнир - выбирайте сами! Легкий салат из кальмаров и жареных овощей одинаково вкусен в обоих случаях и отлично сочетается с отварным молодым картофелем, посыпанным мелко нарезанной петрушкой.

Омлет со шпинатом и горгонзолой

Яйца со шпинатом также практиковались в Popeye's Olive, поэтому, как сообщается, их часто можно найти в их утреннем меню. А теперь серьезно: сыр горгонзола придаст омлету поразительный аромат, а измельченный шпинат - чудесного зеленоватого цвета.

Паста Смазолина

Спиральная паста в сливочно-питательном сырном соусе с отборными специями своей «пышной» формой привлечет маленьких любопытных любителей нежного молочного вкуса сыра и отборных специй.

Свежие овощи с укропным соусом

Вместо привычных закусок для женских и мужских сидений, для подростковых вечеринок, для ночного серфинга в Интернете приготовьте что-нибудь необычное - палочки из свежих овощей с соусом.

Соус из хрена с яблоками

Если наши предки могли на Пасху или праздники полакомиться только тертым хреном или соусом из хрена, то при любой возможности можно выбрать готовый хрен. Добавление фруктов - долгожданное изменение и идея.

Фаршированные овощи

Мы привыкли есть фаршированные перец и огурцы во всех возможных формах: вареные, жареные, в панировке, запеченные - все, кроме сырых! Что ж, пора приготовить летний рецепт с сыром и паштетом, который сохранит ценные витамины!

Rosa Cooking