Rosa Cooking

Адзуки Торен

Опять южно-индийское блюдо. Метод приготовления Торена - полная противоположность карри - тушение в сухом виде. Хотя это не часто встречается в индийских кулинарных книгах, торен (с адзуки, капустой, бобами, банановыми листьями и т. Д.) Является частью ежедневного стола в южной Индии. Вопреки правилам пользования и авторским правам - фото и рецепт я украла… у мужа.

Подготовительные шаги

  • Замочите фасоль адзуки на ночь.
  • На следующий день залейте водой (на 2 см над поверхностью), добавьте немного соли, куркумы и поставьте закипеть.
  • Тем временем дайте кокосу пропитаться - залейте водой и оставьте примерно на 10 минут. Затем слейте воду и смешайте с измельченным чесноком и перцем чили.
  • Когда бобы адзуки приготовятся и полностью высохнут (при необходимости выжмите оставшуюся воду), добавьте кокос и накройте крышкой - дайте немного перемешаться.
  • Семена горчицы обжарить в масле на тефлоновой сковороде. Когда они начнут трескаться, добавьте бобы адзуки с кокосом и тушите, пока вода полностью не уйдет и смеси не будут хорошо перемешаны. Посолить по вкусу.

Обслуживание

Приготовленные таким образом бобы адзуки подаются с рисом и любым карри.

Теги

адзуки бобовые вегедан индия фасоль

Вам также может понравиться ...

Gravče na tavče

Gravče na tavče

Настоящая гравча для тавче - татуировка. Тот, кто думает, что достаточно сварить фасоль, добавить паштет и все испечь, ошибается. Gravče na tavče требует участия, и хорошо приготовленный для влюбленных - это больше, чем устрицы и трюфели.

Бобовое пюре

Знаете ли вы, что здоровые бобы с головы до ног богаты почти всеми незаменимыми аминокислотами, содержат лецитин и минералы N, K, Ca, Fe, P, Mg, Zn и Na, а также снижают уровень холестерина и триглицеридов в крови? В меню - фасолевое пюре.

Запеченная фасоль

Если вы хотите немного изменить, вместо тушеной фасоли или салата мы предлагаем фасоль из духовки. Приятный аромат блюду придаст добавление жареного бекона или вяленого мяса и смеси «Фант» для фасоли и тушеного мяса.

Овощной корм

Овощной корм

Нежное блюдо с идеальным соотношением специй, с нарезанными на кусочки овощами и подается с миской ароматного риса басмати. Каждый вегетарианец признается, что время от времени мечтает об этом чудесном блюде ...

Салат из фасоли

Помимо того, что их едят в виде рагу, супов и салатов, они богаты калием, магнием, железом и водой, что делает их популярной пищей для салатов. Он отлично освежит вас в жаркие летние дни, а также станет прекрасной закуской и легким ужином.

Тушеная красная фасоль

Легкое в приготовлении, очень вкусное и пряное острое блюдо. Немного фасоли, телятины, перца, помидоров и правильного соотношения специй с острым - и блюдо есть. Хороший Аппетит!

Фасоль по-средиземноморски

В превосходной средиземноморской кухне есть рецепт на все. Бобовые в качестве добавки к рыбе или телятине дополнят базилик, петрушка, оливковое масло и Natur Mediteran. Когда на вашем столе кулинарное дыхание Средиземного моря, не удивляйтесь, если вы услышите сверчков и качающиеся волны.