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Bean-Salat

Zusätzlich zu als Eintopfgericht gegessen werden, macht Suppen und Salate, ihr Reichtum im Kalium, Magnesium, Eisen und Wasser sie eine populäre Nahrung für Salate. Sie erneuert Sie tadellos an den heißen Sommertagen, aber es ist auch ein perfekter Imbiss und ein helles Abendessen.

Bean-Salat

Vorbereitungsschritte

  • Ziehen Sie einem Kürbis ab, zerreiben Sie ihn und ihn in Salzwasser für 15-20 Minuten zu waschen.
  • Lassen Sie sie ab, spülen Sie unter dem Betrieb des kalten Wassers aus und kühl. Add schnitt Rettiche und kleine Tomaten.
  • Nieseln Sie mit der zugebereiteten Salatsoße des Öls, des gehackten Dills, der Zwiebel, des Zitronensaftes und des Salzes.

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