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Alface com sardinhas

O uso das sardinhas no óleo é tão diverso que hoje não há quase nenhum agregado familiar sem as latas das sardinhas no estoque. Se você vive rapidamente, e a saúde é o imperativo da sua vida - nós recomendamo-lo tentar preparar uma salada verde com sardinhas.

Alface com sardinhas

Etapas de preparação

  • Limpe, lave e drene a alface.
  • Limpe as sardinhas enlatadas dos ossos e corte-os em partes maiores. Corte a cebola em anéis e nos tomates em quartos.
  • A mistura Natur para a salada com água e deixou o suporte por aproximadamente 10 minutos, a seguir adicionou o óleo e o vinagre.
  • Alface da mistura com tomates, cebolas, sardinhas e azeitonas e estação.

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aperitivos café da manhã culinária italiana peixes saladas sardinha simples

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