Cerdo (puerro) con arroz integral

En tu dieta diaria, puedes preparar los puerros de diferentes formas. La mayoría de las veces, los puerros se cocinan y se sirven con la adición de aceite de oliva o mantequilla como guarnición. Esta vez lo preparé con arroz integral ...

Pasos de preparación

Pelar una calabaza, rallarla y cortarla en rodajas finas. Lave el arroz integral y déjelo hervir. Freír la carne de cerdo en el aceite caliente y luego agregar el arroz integral, sal y pimienta.
Deje que todo hierva a fuego lento durante unos minutos y de vez en cuando agregue agua previamente hervida. La sartén en la que cocinas a fuego lento debe cubrirse con una tapa. Finalmente agregue el y la onagra. Retirar del fuego y dejar enfriar, colocar un papel toalla de cocina sobre la sartén y cubrir con una tapa para absorber el exceso de líquido.

Servicio

** El cerdo (puerro) preparado de esta manera con arroz integral en aceite de oliva tiene una deficiencia de colesterol.

Etiquetas

puerro

También podría gustarte...

Arroz con puerros

Si vienen vegetarianos a su cena, asegúrese de que una de las guarniciones sea arroz con puerros. Se prepara en un abrir y cerrar de ojos, y el plato deleitará incluso a aquellos a quienes les molestaban los puerros en el jardín de infancia.

Crema de brócoli

Si quieres que la sopa quede perfectamente cremosa, mézclala y hiérvela brevemente. La sopa de brócoli belga se sirve con un poco de brócoli hervido, claras de huevo y crema.

Pollo con puerros

Y los puerros te deleitarán como ingrediente de este fino y delicioso plato.

Rosti

Combine las papas como una inspiración de cocina atemporal con tocino, puerros y Natur para obtener papas fritas crujientes para una comida caliente rápida.

Setas de avena

Los amantes de las setas seguramente estarán encantados de probar esta receta en la que, además de las setas y las setas ostra, también se esconden avena, puerros, apio y especias.

Sopa de papa irlandesa

La sopa de papa es un plato nutritivo que se sirve solo o como refrigerio. Además de los puerros que realzan el aroma de las patatas, el tomillo le dará un aroma especial. Espolvoree la sopa caliente terminada con cebolletas y sirva con tocino.

Ternera con curry

Hay tantas finas especias en esta carne que no es difícil decidir preparar este plato. Recoge los víveres, sigue las instrucciones, completa la carne y finalmente sírvela con salsa sombal y decora bellamente con aros de cebolleta y hojas frescas de cilantro.

Un plato exótico con tofu y setas

¿Tienes un wok? Esto significa que eres un fanático de la cocina china saludable y probablemente buscas nuevas recetas. Así que aquí tienes uno con tofu preparado de la manera clásica. Los hongos porcini frescos aportarán variedad y estilo casero, que reemplazan al shiitake.