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Bunte Turbulenz

Die Kombination für die perfekte Mischung mit den ewig verlockenden Teigwaren ist eine sichere Voraussetzung für ein Mittagessen, dem Ihre geliebten den Sommer und die Teigwaren mit Spinats- und Kiefernnüssen mögen, genießen.

Bunte Turbulenz

Vorbereitungsschritte

  • Säubern Sie den Spinat, waschen Sie ihn und ihn in größere Stücke zu schneiden.
  • In einer Schüssel mischen Sie die Brotkrumen, die Kiefernnüsse und 25 ml Wasser.
  • In einer großen Bratpfanne über gut-erhitztem Olivenöl, setzen Sie die vorbereiteten Krumen mit den Kiefernnüssen und braten Sie leicht über mittlerer Hitze, bis die Krumen anfangen, sich etwas braun zu drehen.
  • Addieren Sie den zerquetschten Knoblauch, rühren Sie sich kurz und die restlichen 200 ml Wasser zu addieren.
  • Wenn das Wasser gekocht hat, addieren Sie den roten Pfeffer, einen Esslöffel von und Aufruhr.
  • Fügen Sie den Spinat, die Abdeckung und den Koch über niedriger Hitze für ungefähr 5 Minuten hinzu.
  • Lassen Sie den Thunfisch ab, fügen Sie der Soße und dem Aufruhr hinzu.
  • Fügen Sie die gekochten und abgelassenen Teigwaren hinzu, wenn noch warm der Soße, Mischung leicht aber gut und von der Hitze zu entfernen.
  • Unter Verwendung eines Schälers ziehen Sie dem Zitroneneifer ab, schneiden Sie ihn in dünne Stöcke, besprühen Sie über den Teigwaren und dem Aufschlag.

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