Bulgur mit Tomaten

Für alle die, denen Bulgur noch unbekannt ist, wird es teilweise gekocht, getrockneter und grob Grundweizen. Dieser kalorienarme Teller mit dem Zusatz von Tomaten ist ein Freund, wenn wir nicht für eine lange Zeit kochen können, aber auch ein Verbündetes eines gesunden Lebensstils.

Vorbereitungsschritte

Gießen Sie Heißwasser über dem gewaschenen Bulgur, fügen Sie ein weniges Salz und einen Koch auf niedriger Hitze für ungefähr 10 Minuten hinzu.
Braten Sie die gehackte Zwiebel in einer Wanne auf erhitzter Butter, dann addieren Sie die abgezogenen Tomaten, zu denen Sie die Samen und sie in Würfel zu schneiden entfernt haben.
Sautieren Sie für ungefähr 10 Minuten, addieren Sie Vegeta, Passat und dann gekochtes Bulgur.

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