Rosa Cooking

Bulgur mit indischem Sesam

In einer Pflanzenkost, Bulgur ist ein wesentlicher Bestandteil dieses Rezepts viel überwiegender. Und Reiche des indischen Sesams im Magnesium und in Haselnüssen, die mit Vitaminen geladen werden, nicht nur lassen, Sie besser dich fühlen aber machen Sie Blick so.

Bulgur mit indischem Sesam

Vorbereitungsschritte

  • Braten Sie die geschnittenen Karotten im Olivenöl kurz, dann addieren Sie die geschnittenen Frühlingszwiebeln. Rühren Sie alles kurz, dann addieren Sie das gewaschene und abgelassene Bulgur.
  • Rühren Sie und gießen Sie herein warmes Wasser. Fügen Sie Vegeta, Pfeffer und Koch auf niedriger Hitze für 10-15 Minuten hinzu.
  • Schließlich rühren Sie herein die Samen-, gebratene und grob gehacktehaselnüsse des indischen Sesams, Petersilie und Sojasoße.

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