Rosa Cooking

Brokkoli in der Sojasoße

Brokkoli wurde das Thema der Forschung durch Wissenschaftler und Ernährungswissenschaftler vor einigen Jahren, und für diese Miniversion des Kohls können wir nur sagen, dass eine saubere Backe aus die Forschung herauskam: es wurde gefunden, um das stärkste natürliche krebsbekämpfende Mittel zu enthalten!

Brokkoli in der Sojasoße

Vorbereitungsschritte

  • Setzen Sie den gesäuberten Brokkoli in kochendes Wasser, in Koch für ungefähr 10 Minuten und in Belastung ein.
  • In einer Wanne auf geschmolzener Butter, braten Sie kurz geschnittene Zwiebeln, addieren Sie Brokkoli und zu sieden und mit Wasser, für 5-10 Minuten begießen.
  • Rühren Sie sich im Zuckermais, gewürfelter Tofukäse, Vegeta, Cayenne-Pfeffer, Ingwer, Sojabohnenölcreme und holen Sie zu einem kurzen Blutgeschwür.

Tags

beilage gemüse grün macrobiotics mittagessen montignac reis risotto sojabohnenöl tofu

Das könnte dir auch gefallen ...

Brokkolisuppe mit Prosciutto

Brokkolisuppe mit Prosciutto

Sie machen Brokkolisuppe eine wirkliche Zartheit, wenn Sie sie mit Prosciutto, Wein und gerösteten Brotwürfeln anreichern, und dieses Verfahren nimmt Ihnen nur ein wenig mehr Zeit als, die übliche Suppe von der Tasche zubereitend.

Feiertag Risotto mit Kabeljau

Feiertag Risotto mit Kabeljau

Kabeljau wird häufig auf Weihnachtsabend vorbereitet. Wenn Sie ihn auf eine unterschiedliche Art etwas versuchen möchten, bereiten Sie diesen sahnigen Risotto zu und genießen Sie eine Mischung von verschiedenen Aromen!

Grüner Mittelmeerrisotto

Grüner Mittelmeerrisotto

Risotto mit Brokkoli und Hüttenkäse überstieg mit Weißwein ist eine Wahl, die sicher Ihren Lieblingsgästen entspricht.

Huhn mit Pilzen und Gemüse

Huhn mit Pilzen und Gemüse

Für alle Hühner- und Pilzliebhaber ist- hier ein anderes interessantes Rezept. Alle Bestandteile sind so dort ist kein Grund, ihn nicht zu versuchen verfügbares während des ganzen Jahres, sobald Sie ihn lesen. Der Geruch von Pilzen ist unwiderstehlich…

Kohlsteaks

Kohlsteaks

Kohlsteaks würden eine vegetarische Festlichkeit sein, wenn der Schinken nicht in ihn „geschmuggelt“ wurde. Diese Weise, zur Freude jedes Liebhabers der Fleischteller, Kohl im Schinken erhielt einen Fleischauftrieb und Ihre Mahlzeit ein Protein.

Panierter Tofu mit Gemüse

Panierter Tofu mit Gemüse

Wenn Sie nicht genau eine Diät der besseren Qualität, Anfang beginnen neue Aromen (z.B. Tofu) erforschend und für selbst entdecken können, dem Teller Ihnen helfen, gesünderes zu essen. Panierter Tofu mit Gemüse ist zweifellos einer von denen!

Tofu mit Gemüse

Tofu mit Gemüse

Um Tofu zu lieben, müssen Sie kein Vegetarier oder ein makrobiotisches ausschließlich sein. Er ist genug, zum Ihres Körpers gut zu wünschen, erhält Nahrungsmittel wie Öl des indischen Sesams, Sojasoße und Ingwer und bereitet eine Mahlzeit in 30 Minuten vor.